الابتسامه واثرها على الجسد

[b]أثر الابتسامة على عضلات الوجه [/b]
[b]عندما
تبتسم فانك تستخدم 17 عضلة وهذا يدل على ان الجسم في حالة استرخاء تام اما
عندما تكون عبوسا فانك تستخدم 43 عضلة وهذا يدل على حالة توتر مما يسبب
ظهور الشيخوخه والتجاعيد المبكره على جسم الانسان[/b]
[b]لغة الابتسامة:[/b]
[b]تعتبر الابتسامة اجمل لغة في الحياة يتخاطب بها الناس للتعبير عن مدى شعورهم بالرضى تجاه الاخرين [/b]
[b]هي
الاضاءه الطبيعيه لوجه الانسان.. وهي الاشراقة المنيرة لطريق سعادته..وصحته
..وهي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمأنينة والفرحة والبهجة
والسرور والرضا والراحة الضمير[/b]



[b]الابتسامة والحضارة [/b]
[b]هي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه، بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبه الشادن بالمحبة والخير[/b]
[b]الفرق بين الابتسامة والضحك[/b]
[b]الابتسامة هي.. رد فعل للسرور..وهي فعل ارادة واقتناع وقناعة بالرضى[/b]
[b]الضحك هو.. هو رد فعل للألم احيانا.. وهو كذلك رد فعل لحدث عارض ما يلبث أن يتلاشى بعد زوال السبب[/b]


[b]الابتسامة وعلم النفس [/b]
[b]يقول
المتخصصون في علم النفس.. ان الانسان اذا لم يبتسم او يضحك لنكتة او سبب
عارض ..فعليه مراجعة اقرب عيادة نفسية ..لماذا...؟؟ لان السبب يكمن في
اصابة الخلايا المسببة للابتسامة والضحك الموجوده في النصف الايمن من
الدماغ الي التلف وقد يكون مصاب بالشيخوخه المبكره وتبلدت تلك الخلايا عن
الاستجابة لاسباب الابتسامة والضحك[/b]
[b]وقد اثبت الطب الحديث.. أن
الجانب الايمن من المخ يحتوي على الاحاسيس والتفعالات التي تساعد الانسان
على الابتسامة..وتعتبر بمثابة تمارين رياضية للجسم بصورة عامة وللقلب بصورة
خاصة حيث ان الابتسامة تعمل في زيادة بنية القلب.. فهي ...
تحرك عضلات البطن والصدر والكتفين وتعمل على تنشيط الدورة الدموية ومفيدة
للقلب ..وعلماء النفس يعرفون الاشخاص المبتسمين بانهم اناس مسالمين وغير
عدوانيين[/b]



[b]المناعة النفسية في جسم الانسان [/b]
[b]نظرا
لما ما يتعرض له الجسد البشري من أمور مزعجة تواجهة بهجوم المنتقم لمضادات
الفرحه والبسمه من كوارث واهوال وامراض وحوادث مؤلمه ومن ضيق المعيشه وشظف
العيش..لذلك لابد من وجود جهاز مناعة يحمي الجسم من تلك الاحداث نوجزها
كالاتلي :[/b]
[b]البسمه
هي ضرب من ضروب المناعة النفسية التي تحول بيننا وبين تأثيرالضغوط
والأحداث التي نتعرض اليها في حياتنا فهي اشبه ما تكون بغسالة تريح النفس
والجسد من تلك الضغوط [/b]


[b]البسمة والطب الحديث[/b]
[b]نستطيع
أن نقول أن البسمة هي شعاع من أشعة الشمس وبلسما حقيقيا للشفاء من الامراض
ومتنفس هادي لأصحاب التوترات العصبيه والاضطرابات النفسية فالمريض عادة ما
يرتاح عندما يرى البسمة على وجه الطبيب او الممرضه [/b]
[b]والابتسامة في وجه المريض لها اهمية كبيرة في شفاء المريض[/b]
[b]وخاصة لامراض القلب والسرطان لانها تعتبر جزء لا يتجزاء من العلاج[/b]
[b]وضوء الامل بزوال المرض والتمسك بالحياة.. والابتسامة غذاء للروح والنفس[/b]
[b]لانها تساعد على الهظم وتحفظ الشباب وتطيل العمر[/b]

[b]والابتسامة تزيد من نشاط الذهن وتقوي القدرة على تثبيت الذاكره [/b]
[b]وتوسيع ساحة الانتباه والتعمق الذهني فيصبح الانسان اقدر على التخيل والابادع وقدرة التفكير[/b]
[b]والابتسامة توسع شرايين الدم والاوردة وتنشط الدورة الدموية وتحمل الاكسوجين الي كل خلايا الجسم[/b]
[b]والابتسامة تزيد افرازات الغدد الصمى والغدد الكظرية والدرقيه والنخامية[/b]
[b]والابتسامة تزيد من افراز مادة اليتاإنروفين وهي الهرمون الذي يصل الي خلايا الدماغ وهو هرمون مخدر يسبب الخلود الي النوم[/b]
[b]والابتسامة فيها حركة ذاتية لتدليك الاعضاء في الجسم وخاصة الحجاب الحاجز[/b]
[b]الذي يؤثر على الرئتين فيسهل ويساعد على دخول الهواء وخروجه منهما[/b]
[b]وقديما يقولون .. اضحك تصح...[/b]

[b]أداب الابتسامه والضحك[/b]
[b]المثل يقول ...احيوا قلوبكم بقلة الضحك وقلة الشبع وقلة الحسد[/b]
[b]والضحك بالقهقه ضار بالجسم له سلبياته على جميع اعضاء جسم الانسان من الناحية الصحية[/b]
[b]والضحك بلا سبب يميت القلب ..ولذلك قيل ..الضحك بلا سبب قلة ادب[/b]
[b]وقد اشارت الاحاديث الي ترويح النفس حيث قيل [/b]
[b]روحوا القلوب ساعة بعد ساعة حيث ان القلوب اذا كلت عميت[/b]
[b]ونختم بالتالي[/b]
[b]نستطيع
أن نقول أن الابتسامة هي افضل عملة متداولة بين الناس لتقريب وجهات
النظرولإنجاز المعاملات الدنيوية..بل تعتبر افضل جواز سفر الي قلوب الاخرين
..[/b]
[b]وليس كل ابتسامة مقبولة أو مستساغة لدى الاخرين ما لم تكن صادقة ونابعة من القلب [/b]
[b]تفترش الثغر وتعمر الوجه بالبشاشة والرضا[/b]

[b]أسال الله العظيم ..أن اكون قد قدمت لكم شيئ مفيد ولا تنسوني من الدعاء[/b]