تدليك الوجه:
يعمل تدليك الوجه على تنشيط الدورة الدموية لتظهر البشرة بمظهر حيوي. قومي بتدليك الوجه وخاصةً منطقة الخدود بأطراف الأصابع في حركات دائرية لمدة 5 دقائق يومياً وستلاحظين اختلاف واضح في طبيعة البشرة لتصبح أكثر نضارة.
تقشير الخدود بصورة منتظمة:
تقشير البشرة يساعد على الحصول على لون وردي طبيعي وذلك لأنه يعمل على إزالة خلايا الجلد والأتربة التي تظهر البشرة بمظهر باهت وشاحب.
ضعي ملعقة من السكر والعسل واللبن البودرة وقومي بتدليك البشرة في حركات دائرية لمدة 5 دقائق مع التركيز على منطقة الخدود ويشطف بالماء الفاتر. وتكرر العملية مرتين في الأسبوع.
ممارسة الرياضة:
الخدود الوردية هي أحد علامات الصحة الجيدة، ولا شك أن ممارسة الرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم لتمد الجلد بالأكسجين والغذاء بكفاءة فتصبح البشرة أكثر صحة وحيوية.
غسل الوجه بالماء الدافئ:
احرصي على غسل الوجه مرة على الأقل يومياً باستخدام الماء الدافئ والذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية وإكساب البشرة لون وردي رائع.
تناول أطعمة صحية:
تناول الأطعمة الصحية وخاصة الخضروات والفواكه يساعد على الحفاظ على صحة البشرة وحيويتها. حيث تحتوي الخضروات والفواكه على الصبغات الصفراء والبرتقالية والحمراء والتي تمنح الخدود لون وردي طبيعي. أكثري من تناول الفلفل، الطماطم، الجزر.
تناول الماء بوفرة:
تناولي على الأقل 8 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب البشرة والتخلص من السموم وتنشيط الدورة الدموية.
ومن أفضل الوصفات الطبيعية للحصول على خدود وردية:
ماسك عصير الليمون والعسل:
اخلطي ملعقة من عصير الليمون، وعصير الخيار، والعسل، واللبن وضعي الخليط على الخدود (أو على البشرة بأكملها) لمدة 10 دقائق ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
خل التفاح:
امسحي منطقة الخدود يومياً باستخدام قطنه مبللة بخل التفاح
مع التربيت على الخدود أثناء مسحها واتركيه حتى يجف ثم اشطفي الوجه بالماء الدافئ.
عصير البنجر:
تضاف ملعقة من السكر إلى ملعقتين من عصير البنجر وتوضع على بشرة نظيفة لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر.
عصير العنب الأحمر أو الرمان:
امسحي منطقة الخدود بقطنه مبللة بعصير العنب أو عصير الرمان واتركيه لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر.
ماسك اللوز والورد:
تفرم 3 حبات من اللوز مع كمية من بتلات الورد وملعقة من العسل حتى الحصول على معجون ناعم يوضع على منطقة الخدود لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الدافئ. تعمل بتلات الورد على إعطاء البشرة ملمس ناعم ولون وردي طبيعي مع تكرار الاستخدام.
ماسك الطماطم والخيار:
تفرم ثمرة خيار مع ثمرة طماطم منزوعة القشر ويوضع الخليط على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق ويشطف بالماء الدافئ.
ماسك الموز واللبن:
تهرس ثمرة موز مع ملعقة من اللبن ويوضع الماسك على منطقة الخدود لمدة 20 دقيقة ويشطف الوجه بالماء المثلج.
جربي هذه الوصفات وتمتعي بخدود وردية بطرق طبيعية
منتدى تجريبي
العمل/الترفيه